晴れときどき曇り。12℃。

最近気づいたこと。夜になると精神的に不安定になる。いつもだったらスルーできることもできなくなってイライラする。不満が次から次へとでてきて爆発しそうになる。だから最近は夜になると自室に閉じこもってる。疲れてるから不安定になる？イライラする？もうよくわからん。どれだけ寝ても疲れてる。夜になると体も心もグッタリしていてさすがに危機感。どうすればいいんだろうね。