曇りときどき晴れ。18℃。

季節の変わり目はいつも体調が不安定。今日も朝から喘息発作が出てしまって薬を飲んで1日おとなしく過ごしてた。薬のおかげで一時的に良くなったけどまた息苦しくなってきた。喘鳴がする。そしてさっきメンタルがダメージ受ける出来事があった。心身ともに絶不調。こういう日は薬を飲んでさっさと寝ましょう。願うのは変な夢を見せないでということ。こういうときに見る夢はいつも変な夢で頭がぐちゃぐちゃになっちゃう。もうこれ以上混乱させないでほしい。怖い。